整体　広島　何でもブログ

12/11　ダイエットプランをプロデュース

先日お伝えした通り、女性限定のダイエットプランをK’sコンディショニングルーム代表　伊藤和之がプロデュースします。

このダイエットプランは星降る島と称される山口県の周防大島にあるリゾートホテル　サンシャインサザンセトで１月２３日からスタートします。

詳細は特設ページを作りましたのでそちらをご覧ください。

11/21　夢のダイエットプラン近日アップ予定

?ヒューモ　ケーズコンディショニングルームのプロデュースによる　”夢のダイエットプラン”　が来年１月よりスタートします。

現時点での詳細をご紹介します。

・場所　某リゾートホテル

・期間　４泊５日と２泊３日コース

・費用　１２万円と８万円

・内容（コンテンツ）　エクササイズ（ヨガ、アクアエクササイズ、ノルディックヲーキングほか）

　　　　　　　　　　　　マクロビオティック　ファスティング　トータルエステ

全てのダイエット方法が効率よく働くようプログラムされたあますところのない内容になっています。

コンセプトは　「美しく健康的に短期間で！」です。かなり期待できると思います。

つきましては、若干名ですが１２月１２日スタートでモニターを募集します。

４泊５日コース（１２月１２日〜１６日）　　２泊３日コース（１２月１２日〜１４日）を通常費用の半額近くで参加できます。勿論女性限定です。

お問い合わせは当施設まで　　?　０８２−５５５−５５４０　伊藤まで

11/20　メンタルヘルス講習会＆リラクーモ

メンタルヘルス講習会＆リラクーモ（企業向けトレーナー）のページを追加しました。
詳しくは左のバーナーをクリックしてください。

覚悟の表情

すごい久しぶりです。

すごい感動したので書きます。

昨日テレビでアメリカ、日本両国の元兵士どうしが戦後６７年経って始めて会い向かい、野球の試合をするという番組を観ました。

アメリカの元兵士にはパールハーバーで戦ったもの、日本の元兵士には特攻隊員など実際に戦場で攻撃をしあったというものもいた。

その中での元日本兵（今はすでに８０歳前後）の表情、特に目力がすごいこと！

今までいろんなスポーツの現場で選手の表情を見て来たが、この元日本兵の表情に勝るものはありません。

たしかにその表情のなかには、金メダルをとるとか、世界新をだすとか、生活を保障してもらうとかの比ではなく、勝ちイコール生・負けイコール死という結果を受け入れる”覚悟”のもとに生きてきたというのが感じ取れるものでした。

この番組ではまだまだストーリーがありここでは書ききれないほどの感動が随所にありました。

途中まで嫁といっしょに観ていたのですが、途中、お風呂に入り一人になったのでワンワン泣きながら観ました。　実に気持ちの良いものでした。

昔は敵と見方、命を懸けて戦ったものどうしが何十年もの時を経て野球というルールのある戦いに身を投じる・・・同時にスポーツの持っている”エネルギー”も感じた夜でした。

明けましておめでとうございます

みなさん、明けましておめでとうございます。

年末年始どのようにすごされてますか？このところ気温がぐっと下がり厳しい日が続いていますが、風邪などはひかれてませんでしょうか？

報告が遅れましたが、年末は２９日までと年明けは４日からの治療になっております。

年末は私の遠征などがありご迷惑をおかけしました。今年も所どころ抜ける日もあるとは思いますが、電話だけはつながりますので、いつで連絡して下さい。

３０日には年に１回のゴルフへ行ってきましたが、時折雪が降るなか震えながらラウンドしてきました。結果はいいませんが、”楽しくできた”　それだけです。勿論その夜は打ち上げで宴会。

大晦日も宴会。仲間が集まりおいしいもんを食べながら紅白をみて今年一年の思い出話に花がさきました。

今日の元旦は、たのしみにしていた天皇杯。雑煮を食べながらの観戦。残念ながらサンフレは負けてしまいましたけど、元旦に郷土のチームが出るのはうれしいです。

明日は家族で宮島へ参りにいってきます。その後は家族で宴会。

明後日は出身クラブの初蹴りがあり、その夜も懇親会というなの宴会。

まぁ要は連日、ずっと食べて飲むというカラダにとって負担のかかることの連続というつまらん報告でした。

たまにはこんな日々もいいでしょう。何キロ太るか・・・。

”年末の連夜の勉強会”

先週の土曜日、私が日ごろお世話になっているいくつかの整形外科のトレーナーやドクターを交え、後輩の経営している最近話題の水炊き餃子の店で忘年会をしました。

美味しい料理を食べながら日ごろの活動のなかでの成功・失敗談や疑問点などお互いの意見を交換し合い大変有意義な会でした。

特に膝の専門で有名な某ドクターの熱い！？話は大変興味深く面白くもあり講義料を払う価値のあるものでした。

あまりの盛り上がりに場所を移しての２次会は気が付けば夜中の２時を越えていました。

結局、家に帰り寝床についたのは４時でした。普段あまりお酒を飲まない私にとってこんなことになることなんか滅多にありません。

しかし、次の日は昼間から、こんどは、鍼灸学校の同期のメンバーが私の家に集まり、忘年会をすることになっています。

朝、１０時くらいに起きて、料理の仕度をはじめ、頼んでいた”おすし”をとりに行き昼ごろになると、続々とメンバーが集まりはじめました。

約１５名はいたでしょうか、中国に留学し一時帰国したものや、某プロ野球球団のトレーニングコーチ、特殊能力！？を持った治療家など、様々なメンバーが集まり忘年会２日目がスタートしました。

昨日に引き続き、お互いの近況報告を含め、今後の動向などを話し合いまたかなり盛り上がりました。

勿論ですが、卒業して数年たち、お互いが自分たちの考えを共有できる大変有意義な会になりました。

この日もまた、昼に始まった会は気が付けば外は真っ暗、２２時を過ぎてたでしょうか？最後はみんなで近くのラーメンで閉めました。

普段は日々の臨床や指導のなかで勉強させられている我々ですが、この２日間、”飲み”　という名の勉強会でまた更にパワーアップしたような気がします。

今後も、この手の勉強会は頻繁にやるべきだなぁと思わされる週末の休みでした。

みなさんお疲れ様。

”プロジェクト?勝

お久しぶりです。伊藤です。忙しくてなかなか更新することが出来ませんでした・・・といいたいとこですが、そんなことはありませんで、書きたいことがないため長い間失礼してました。

ということで久々に書きたいことがありましたので、お伝えします。

この８月から新たに、あるチームのサポートをさせていただくことになりまして今月で４ヶ月目になります。

このチームは高校のサッカー部なんですが（仮にチーム?召箸靴泙靴腓Α?

８月に初めて観させて頂いた時、正直の感想を仮に？？？という感じにしましょう。

どういうところが？？？というとサッカーの基本である蹴る・止める・運ぶなどほとんど全てのプレーに精彩がないのです。

しかしそれを観た瞬間、なにかメラメラするものが立ち込めてきました。

そこで初めての指導の時、意気揚々と、いままでの経験上やってきたトレーニングやいろんな事を伝えたのですが・・・・・・　　なんと今まで通りのように選手に伝わらないのです。

うん〜どうするか！！と思ったのですが、いやっちょっと待てよ、これは　”チャンス”　だと。　

”わからない人にわかりやすく伝える事や、出来ない人に出来る方法からさせる事”　を学ぶにはとっておき！？の相手だと・・・・

あれから３ヶ月、今日このチームの新人戦がありました。それまでも何度か公式戦や練習試合はあったのですが大事な試合はこの試合が始めてです。

試合前からチームの雰囲気もよくいい感じでゲームに入っていけたと思います。その流れで序盤から運動量で上回りコミュニケーションもよく集中した運びでした。そして後半に入り残り１０分前ミドルシュートが入り我がチームが先制。そのまま守りきり快勝！！

よくやったと思います。監督関係者が喜ぶなか、なにより選手たちの自信に満ちた表情が私にとっては印象的でした。

自分たちの指導や伝えた事でこの結果が得れたとは思いませんが、そのための環境は与えられたのではないかと思います。

今日の勝利よりも結果を変えるべく、今までとは違う取り組みによって得れた事を選手が経験できたことのほうが私としてはうれしいです。

今後どんな結果がこようとも、選手たちがどう変わっていくのかが楽しみです。

チーム?召覆世韻法△海亮茲蠢箸澆魏召法　疋廛蹈献Д?ト?勝鼻，鳩茲瓩泙靴拭?私が。

”サポーター”

昨日のAFＣチャンピオンズリーグはすごかった。

アジアの代表が決定するセミファイナルというだけでなく、お互いの負けたくない想いがぶつかりあった激しい試合でした。

結果、浦和レッズがＰK戦を制してファイナルに進むことになったが、この試合のもっとすごいことは、５万人ものサポーターの応援でした。

Ｊリーグの試合でもレッズの試合はどのチームよりもサポーターが多く、ここ広島でのビジターゲームでも地元サンフレのサポーターよりも多いぐらいだ。

ことクラブチーム同士の国際試合ともなればそのサポーターも興奮せざるえないだろう。

選手自身もこの応援を受けて気をはかないわけにはいかないでしょう。確かに、試合が進むにつれ体力がおちるのはしかたがありません。

しかし、ボランチの阿部選手なんかは、試合中に受けた太股への打撲にプラスあきらかに筋ケイレンをおこしているように見えたが、なんとか最後まで走りきり、ＰKまで決めることができた。

これは本人のがんばりは勿論、サポーターの後押しがここまでさんじゃないかと思う。

真っ赤に染まった客席と大合唱のようにそろった応援にはテレビのこっち側で観ていても鳥肌が立つのを感じました。

真っ赤といえばこちら広島市民球場でも先日、佐々岡投手の引退試合が行われた。普段、野球の試合を見に行くことはないがこの日だけは、仲間の誘いもあり球場に足を運んだ。

競技の種類はどうあれ、やはりライブはいい。ビールを飲みながら、焼き鳥を食べながらの観戦でしたが、その辺の居酒屋で飲むよりか断然おいしく感じた。

最終回、佐々岡の登場。球場割れんばかりの大歓声。鳥肌ものでした。

スポーツ選手はたくさんいるけどこのように大勢の人達から応援されるのはその中の一握りにすぎません。　”地位や名誉やお金よりも有意義なもの"　のように感じます。

これからも、一人でも多くのそのようなスポーツ選手をサポートしていければと想った夜でした。

ノーテンキな１日

行ってきました、この日曜日に。

前回、書きましたがアウトドア料理のイベントに初参加してきました。

とはいっても、食材も調理器具もなくこのあいだ買ったばかりの椅子とテーブルと食器のみ持参でです。

今回妻と友人のカップルと計４人で参加のこのイベントは中四国クックオフという会で本部はアメリカにあり日本も各地域別に別れ何度も開催されているちゃんとしたアウトドアの大会だそうです。

参加者をみても、道具のフル装備で、かなりのツワモノぞろいでした。特にダッチオーブンという手入れに手間がかかる鍋を駆使してレストランさながらの料理を作る方もいて、終止圧倒しっぱなしでした。

その各参加者がおのおのに料理を作り出来上がれば、中央のテーブルに置き鐘をならし、その他の参加者が味見をしていくというものでした。

とてもじゃないが、道具を上手に使うだけでなく料理のうでもなくてはとうてい出品なんて出来ません。

今回参加にあたって「味見のみＯＫ」ということでしたが私たちだけが料理を作ってないのはどこか申し訳なく非常に肩身狭い想いでした。

次回は必ず！？鍋と食材をもって参加するかも？・・・

ということで人の作った料理でお腹いっぱいになりホクホク気分で同じ施設にあるグランドゴルフをし温泉に入ってかえってきました。

久しぶりにノーテンキな１日をすごした休日でした。

アウトドア？

今週末、以前から楽しみにしていた行事があります。

それは、アウトドアクッキングのイベントに参加することです。もう何年も前からこういうことがしたくて、機会がなく保留になっていたことです。

ということで早速昨日、椅子とテーブルを購入し、昨夜はうれしげにマンションのベランダにセットし風呂上りワインとおつまみ（僕はお茶でしたが）で乾杯。秋の夜風にふかれながら、いつもと違う夜を過ごしました。

先日の連休は東京研修、その前の連休は名古屋遠征と２週続けて家を空け奥さんをひとりにしてたためか、久しぶりにいろんな話に花が咲きました。

仕事の話、家庭のこと、くだらない話など、普段しないような話もできたのは、いつもと違うアウトドア！？だから・・・

いずれにせよ、暑い夏が過ぎ、寒い季節がくるまでの少しの間、”与えられたひととき”かなぁ

なんにせよ今週末、また環境を変えてのアウトドア。外で食べる料理以上にどんな話に花がさくか？楽しみです。

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